Pilates Pilatrón

El Pilates Reformer es un sistema de entrenamiento de bajo impacto que se realiza sobre una máquina con una plataforma deslizante y resortes de resistencia ajustable. Su principal propósito es fortalecer los músculos profundos del centro del cuerpo . Entre sus beneficios clave se destacan la mejora de la postura corporal, el aumento de la flexibilidad y la movilidad articular, la tonificación muscular integral sin sobrecargar las articulaciones y el desarrollo de un mejor equilibrio y estabilidad.